Лучшая музыка для продуктивной работы. Научный подход

03 ноября 2016, 23:06

  • Рейтинг:
  • (0 / 5)
Где бы вы ни находились, чем бы ни занимались, всегда найдётся что-то такое, что будет отвлекать вас от работы. Как сохранять сосредоточенность и поддерживать высокую продуктивность? Вам поможет музыка. Правильная музыка. Исследования учёных Бирмингемского университета, Англия, показали, что музыка является эффективным помощником при выполнении монотонной работы. Будь то бездумная проверка электронной почты или заполнение таблицы, наличие музыки способствует повышению скорости выполнения подобных задач. Если же речь заходит о сложной, творческой, интеллектуальной работе, требующей активного участия мозга, то любая музыка уже не подойдёт. Тут нужен особый плей-лист. Недавние исследования учёных из Политехнического института Ренсселера показали, что присутствие «природных элементов» в музыке повышает общее настроение и помогает сосредоточиться. Звуки природы подобно белому шуму хорошо маскируют человеческую речь, на которую мы легко отвлекаемся, а также положительно влияют на когнитивные функции и концентрацию. Благодаря природным звукам общая удовлетворённость испытуемых во время работы стабильно росла. Кстати, помимо щебетания птиц и звуков дождя, которые чаще всего ассоциируются с природными, благотворный эффект вызывает журчание ручья. Согласно тем же исследованиям, шум горного потока также входит в разряд способствующих повышению внимания звуков. Не имеет значения, будете вы слушать запись исключительно звуков природы либо включите музыку, содержащую в себе эти элементы: положительный эффект дадут оба варианта. Найти звуки природы достаточно просто по соответствующему запросу, например, на YouTube. У каждого из нас найдётся определённое количество треков, которые нравятся нам больше остальных. Составлять такой плей-лист полезно, ведь именно любимая музыка помогает многим из нас работать лучше. К такому выводу пришла и Тереза Лисиюк (Teresa Lesiuk), работающая в рамках программы музыкальной терапии в университете Майами: Стресс вынуждает нас принимать поспешные решения, а зона внимания при этом значительно сужается. Улучшение настроения через музыку позволяет смотреть на вещи шире и рассматривать больше вариантов. Интересно то, что любимая музыка оказывает наибольший эффект в случаях, когда человек ещё не стал профи в своей работе: прослушивание любимых композиций позволяло таким испытуемым выполнять задачи быстрее и генерировать лучшие идеи. Восприятие окружения меняется от человека к человеку. Это подтверждают исследования одного тайваньского университета. Определённое количество людей при прослушивании наиболее и наименее привлекательной для них музыки реагируют понижением концентрации. Это как раз тот случай, когда, услышав любимый трек, вы забываете обо всём

  Сохранить как PDF

  Сохранить как изображение


Комментарии и отзывы (0)

Написать сообщение

Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале

Читайте также:

ой...

скачать mp3 бесплатно MP3. Музыка mp3 У нас можно скачать mp3 бесплатно! MP3. Лучшая 10-ка

Первая музыкальная соцсеть "На Завалинке".

Топ дня Топ недели Топ месяца Топ альбомы

Музыкальное образование

SYSTEM OF A DOWN - Из долгих странствий возвратясь System of a Down записали 15 песен, "достойных т

WoT Fan - развлечение и обучение от танкистов World of Tanks Музыкальные клипы

Скачать музыку бесплатно через торрент

Первая музыкальная соцсеть "На Завалинке". Группы >> Музыкальный блог

музыка

Новинки Музыки 2016 — слушать и скачать бесплатно

Музыка

Зайцев.нет — слушать музыку онлайн бесплатно

музыкальный Русский[править]

музыкальный это:

Тут можно слушать и скачать музыку.

Музыкальные телеканалы — смотреть онлайн

Город под запретом Город Под Запретом Sia Elastic Heart Макsим ( Макс

Найти и выбрать юриста и адвоката поможет портал Юрпланета

AllMusic

() - () UltraPars 1.0.2 NumberSteal 1.0 Clean for VK 2.0.1 iPhone, iPad VK 1.4 Android VKPoster 3.5 1.0 Android VK Notification 1.6 Amberfog 4.14.366 Android Snapster 1.0.5 Android 2.25 Android MyVk 1.4.2 Android VK Phoro Zoom 1.1.2

points

Аниме музыка

Картинки музыка: музыкальные обои для рабочего стола

Welcome to Voodoo.com!

Всего 734 цитаты по теме музыка

50 сайтов, где можно скачать музыку БЕСПЛАТНО

Переговоры диспетчера и пилотов рей...  

Музыка Планеты: музыка испаноязычного мира Главная страница

Статусы про музыку со смыслом

Музыка

Клубная музыка Клубная музыка

Music For Life: Music For Life - Trance - Progressive - House - Techno Releases

: : 530 : 201 : 1886 : 350.27 MB : 0 Pop : 2016 : 445 : 174 : 1423 : 136.44 MB : 0 Pop : 2016

Музыка

Hear the world’s sounds

Музыка

Видеоклипы

Исследуй новую музыку

Muzruk.Info

Комментарий автора:はたらくって楽しい。ИнформацияАвтор: rarАниме: NEW GAME!Музыка: Ai Kayono - May I help you?

создание музыки на компьютере

Многоканальная и lossless музыка

© 2006–2016 ООО "Мэйл.Ру" / LLC Mail.Ru '], {type: 'text/html'})); } catch (reason) {

Мужские механические часы мужские механические часы www.imagetime.ru Казино вулкан игровые

...Они хотят, чтобы я написал книгу о своей жизни.

Подробнее о Дахненко Вадиме Информация и все песни Олега Коренчука Информация и все песни группы "

Музыка для брейк-данса / Break-dance Music

MUS4.ME - поиск музыки в формате mp3.

Благодарим за выбор нашей компании!